玉米肽粉生煎土猪肉
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
港式腐乳，俗称东方奶酪，农家黄豆制作拒绝转基因，配以玉米肽粉生煎土猪肉，土锅低温烹饪，香滑易吸收，营养好味道
玉米肽粉生煎土猪肉营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米肽粉生煎土猪肉的食材2人份
- 猪肉600克
- 腐乳(白)60克
- 食盐适量
- 油适量
- 胡椒粉适量
玉米肽粉生煎土猪肉的做法
1
选用新鲜的猪里脊肉，切成大概1.5厘米厚的肉饼
2
准备好其他的材料，包括豆腐乳，低聚肽粉，胡椒粉，盐等等
3
开火，先把油烧热，开心果姐姐用的是平底锅，加入油，渍渍渍
4
半熟时加入低聚肽粉，大概烹饪10分钟左右，也可以根据自己的口味进行加重生或熟的程度
5
腐乳煎肽猪里脊九做好了，快来试试吧！
成品图
玉米肽粉生煎土猪肉的烹饪技巧
平底锅的选用最好比较厚一点的比较好，厚的平底锅受热比较均匀