虫草花鸡肉焖饭
- 焖
- 其它口味
- 新手尝试
虫草花鸡肉焖饭营养建议
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含糖量 27.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
虫草花鸡肉焖饭的食材2人份
- 大米100g
- 鸡腿1只
- 虫草花15g
- 生抽1小勺
- 食盐1小勺
- 生粉1小勺
- 元贞糖1小勺
虫草花鸡肉焖饭的做法
1
准备好材料，鸡腿去皮洗净切成小件，用盐糖生粉生抽腌20分钟；虫草花，杞子与大米清水洗净
2
先将洗净的大米放入电饭煲里
3
然后将腌好的鸡腿也放入电饭锅里
4
再放入虫草花与杞子，盖上盖子，按“煮饭”键，直至电饭锅跳制，然后再焖15分钟
5
15分钟后，才可打开电饭锅盖
6
装碗趁热食用即可