烧烤味土豆条
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- 新手尝试
烧烤味土豆条营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烧烤味土豆条的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)500g
- 花生油适量
- 生抽适量
烧烤味土豆条的做法
1
烧烤精适量
2
土豆去皮
3
用工具切花刀条后略泡一下水
4
滤干水份
5
炒锅下油（略多点），下土豆条略煎
6
煎至土豆条熟透外表变黄倒出多余的油
7
下适量的烧烤精
8
滴适量生抽
9
撒葱花翻匀后出锅