南瓜燕麦早餐奶
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
网红贝贝南瓜加上减脂麦片，还有纯牛奶。搅一搅美味的早点就搞定啦！不用加糖哟，最主要的还健康，小朋友特别的喜欢哟。上班族的也很方便哟，自己动手吧，别在将就早餐了。
南瓜燕麦早餐奶营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南瓜燕麦早餐奶的食材2人份
- 南瓜200克
- 纯牛奶400克
- 即食麦片20克
南瓜燕麦早餐奶的做法
1
准备好所在材料，南瓜提前蒸熟
2
蒸熟的南瓜去皮放入料理杯中
3
倒入纯牛奶
4
加入麦片
5
用料理棒打成糊糊
6
倒入奶锅中
7
煮沸后即可享用
成品图
南瓜燕麦早餐奶的烹饪技巧
要加热过后才能食用哟