牛肉凉拌面
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
牛肉凉拌面营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
牛肉凉拌面的食材2人份
- 挂面100g
- 水适量
- 鸡蛋1个
- 小白菜适量
- 调和油适量
- 食盐适量
牛肉凉拌面的做法
1
水入锅，烧开。下挂面，煮
2
煮面的同时，另一口锅，烧少量水，水里加少许盐，青菜烫熟
3
再起油锅，煎鸡蛋一个
4
挂面煮好后过凉开水，沥出
5
超市买的牛肉面酱料
6
把酱料挤到面条上
7
拌匀
8
把青菜和煎鸡蛋加进去