芪枣煲乌鸡
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
心悸，倦怠乏力，舌苔淡白，失眠是气血两虚的明显症状，采用黄芪莲子红枣煲乌鸡煲汤可滋阴补肾，养气血，改善心血管功能，安神、改善睡眠质量。是男女都适合的滋补养生汤。
芪枣煲乌鸡营养建议
-
含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
芪枣煲乌鸡的食材2人份
- 乌骨鸡1只
- 黄芪15克
- 莲子10克
- 阿胶枣10枚
- 料酒10克
- 葱10克
- 姜5克
- 油盐适量
芪枣煲乌鸡的做法
1
所有食材准备妥当
2
当食材填入乌鸡腹中
3
鸡身上调入适量料酒
4
煲内放入适量的水
5
武火煮沸改用文火慢熬1.5小时
6
撒上适量的葱花
7
成品
成品图
