扁豆薏米排骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
扁豆薏米排骨汤营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
扁豆薏米排骨汤的食材2人份
- 玉竹10克
- 扁豆10克
- 薏米10克
- 猪大排250克
- 姜1片
- 食盐适量
扁豆薏米排骨汤的做法
1
北沙参、玉竹、扁豆及薏米洗净；排骨洗净斩件焯水
2
将北沙参、玉竹、扁豆、排骨及姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时
3
加入适量盐调味即可