爆炒紫茄
- 炒
- 蒜香味
- <10分钟
- 初级入门
软腻软腻的，好吃
爆炒紫茄营养建议
-
含糖量 1.12克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
爆炒紫茄的食材2人份
- 茄子(紫皮，长)1条
- 蒜10克
- 油200克
- 盐8克
爆炒紫茄的做法
1
紫茄子一根，洗干净
2
切条，泡在水里
3
蒜洗干净切好备用
4
先放油，油滚了放蒜，再放茄子，炒至五分钟左右出锅
成品图
