冻豆腐炖白菜土豆
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
冻豆腐炖白菜土豆营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冻豆腐炖白菜土豆的食材2人份
- 冻豆腐300g
- 白菜200g
- 马铃薯丁(脱水)200g
- 猪肉50g
- 豆油适量
- 葱适量
- 姜适量
- 食盐适量
- 味精适量
冻豆腐炖白菜土豆的做法
1
白菜切块儿
2
土豆去皮切条儿
3
冻豆腐切块儿
4
猪肉切丝
5
炒锅放油，葱姜炝锅，放入猪肉翻炒，然后放入冻豆腐，白菜，土豆条儿
6
加入清水，炖制20分钟，放入盐，味精调味出锅