猪肉炒荷兰豆
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
猪肉炒荷兰豆营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
猪肉炒荷兰豆的食材2人份
- 猪肉150g
- 荷兰豆400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 红尖椒50g
- 蒜适量
- 酱油适量
猪肉炒荷兰豆的做法
1
把荷兰豆老的部分去掉
2
下油放进蒜头，再放进猪肉炒一下
3
放进荷兰豆继续炒
4
然后放进红辣椒
5
最后加进盐和酱油调味．