马齿苋煲鱼尾
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
马齿苋清热，适合一家大小饮，但煲汤的过程不要去搅拌！搅拌之后会有酸味的～！
马齿苋煲鱼尾营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
马齿苋煲鱼尾的食材2人份
- 鱼尾1条
- 马齿苋250克
- 姜3片
- 蜜枣1只
- 红罗卜1只
马齿苋煲鱼尾的做法
1
准备材料～
2
洗干净～
3
煎香鱼尾
4
全部材料放入煲30分钟。
成品图
马齿苋煲鱼尾的烹饪技巧
马齿苋煲的时候不要搅拌，搅拌之后汤水会酸的