田七炖鸡
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- 新手尝试
田七炖鸡营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
田七炖鸡的食材2人份
- 鸡肉150g
- 田七8g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 桂圆5g
- 枣（鲜）适量
- 红葱头适量
- 姜适量
田七炖鸡的做法
1
田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净
2
将各种药材放入炖盅内备用
3
葱头拍碎，姜切片备用
4
鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制。
5
将腌制过的鸡肉放入炖盅内
6
加适量的凉水入炖盅内
7
盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时
8
田七炖鸡炖够时间后，放盐调味即可食用