蟹味菇咖喱炒饭
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蟹味菇咖喱炒饭营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蟹味菇咖喱炒饭的食材2人份
- 蟹味菇150g
- 米饭55g
- 橄榄油适量
- 鱼露适量
蟹味菇咖喱炒饭的做法
1
食材：米饭和蟹味菇
2
用厨房剪刀剪去蟹味菇带泥的头，然后用清水浸泡10分钟，择洗干净，沥干
3
热油锅，放入适量的咖喱粉
4
爆香
5
放入米饭
6
炒匀，让咖喱均匀裹住每一粒米饭
7
放入蟹味菇
8
炒匀
9
盖锅盖，焖煮至蟹味菇断生
10
揭盖，倒入适量的鱼露调味，即可关火
11
盛入碗中，上桌后就可美美享用啦