蒜薹炒蛋
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
蒜薹炒蛋是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做蒜薹炒蛋才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
蒜薹炒蛋营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜薹炒蛋的食材2人份
- 蒜苔适量
- 鸡蛋3个
- 彩椒适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 食用油适量
蒜薹炒蛋的做法
1
首先将蒜薹清洗干净，切成段，如下图所示
2
然后将彩椒切成丝，如下图所示
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接着在碗中打入三颗鸡蛋，如下图所示
4
然后将鸡蛋打散炒熟，如下图所示
5
接着锅中放入适量的食用油，待油冒烟，倒入蒜薹翻炒两分钟，加入适量的蚝油，如下图所示
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然后倒入炒好的鸡蛋和彩椒丝，翻炒三分钟，如下图所示
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接着加入适量的盐，翻炒一到两分钟就可以出锅了
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一道美味可口的蒜薹炒蛋就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
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