芝士香肠蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
我家的冰箱里常年备着飞饼，用它做早餐又方便又好吃，还能变化花样！今天做的饼，料非常足，而且荤素搭配哦！
芝士香肠蛋饼营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芝士香肠蛋饼的食材2人份
- 印度飞饼1张
- 鸡蛋1个
- 香肠1根
- 西红柿半个
- 芝士片1片
- 油半小勺
- 盐1/4小勺
- 色拉酱适量
- 五香粉1/4小勺
芝士香肠蛋饼的做法
1
平底锅里加一点油，放入飞饼 鸡蛋里加了点五香粉和盐，搅拌均匀
2
把打匀的蛋液倒在饼上煎到边缘蛋液的蛋液熟了 把飞饼反面继续煎
3
准备好夹在中间的食材 在煎好的饼上抹点色拉酱
4
放上香肠 放上切好的西红柿片
5
放上芝士片 把它们卷起来或者折一下就可以了
成品图
芝士香肠蛋饼的烹饪技巧
飞饼可以不用放油，直接煎好了！
吃的时候最好外面套个袋子，免得里面的料掉出来！