猪排蛋包饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
剩饭变着花样做，也可以做出很精致的食物。鸡蛋包着炒饭，无论是大人或是小孩都非常喜欢，简单又好吃，快来试试吧。\n
猪排蛋包饭营养建议
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含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪排蛋包饭的食材2人份
- 玉米粒1把
- 胡萝卜粒1把
- 青瓜粒1把
- 鸡蛋2个
- 米饭1碗
- 番茄酱1勺
- 酱油1勺
- 食用油2勺
猪排蛋包饭的做法
1
热锅加入食用油，把玉米粒、胡萝卜粒、青瓜粒炒熟。
2
加入米饭翻炒
3
再加入酱油继续炒至较干状态，盛起备用
4
热锅加入食用油，倒入蛋液煎熟
5
煎好的鸡蛋放盘子上，放上炒饭
6
把鸡蛋饼包起来压紧
7
挤上番茄酱
8
猪排切块煎熟
9
煎好的猪排放入盘子，也可以加入其他配菜。罗娅多功能电炒锅，一个人也要好好吃饭
成品图
猪排蛋包饭的烹饪技巧
炒饭可以随自己喜好加入不同的配料。不粘的炒锅煎的鸡蛋非常漂亮