栗子煲隔子肉汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
栗子煲隔子肉汤营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
栗子煲隔子肉汤的食材2人份
- 板栗350g
- 姜3g
- 食盐适量
栗子煲隔子肉汤的做法
1
隔子肉洗净
2
栗子洗净，切三片姜备用
3
隔子肉冷水入锅放入料酒煮去血水
4
洗净切块备用
5
将栗子，肉，姜放入紫砂煲内，加适量的清水
6
加盖调自动档炖60至90分钟后调盐即可