芹菜罗汉果煲瘦肉
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
芹菜罗汉果煲瘦肉营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芹菜罗汉果煲瘦肉的食材2人份
- 猪肉250克
- 罗汉果0.25个
- 芹菜1根
- 陈皮0.25片
- 姜1片
- 食盐适量
芹菜罗汉果煲瘦肉的做法
1
猪肉洗净后切块焯水；罗汉果洗净；陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净；芹菜洗净后切粒
2
将猪肉、罗汉果、芹菜、陈皮、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时
3
加入适量盐调味即可