笋干茄子汤
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笋干茄子汤营养建议
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含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
笋干茄子汤的食材2人份
- 茄子100g
- 笋干30g
- 水适量
- 味精适量
笋干茄子汤的做法
1
茄子清洗干净后，纵向对半切开，然后切段
2
准备笋干，少量即可，大多会咸的。切短
3
锅中放水，先加入少量笋干
4
一会儿后，加入茄子块
5
不必放盐，加点味精提鲜就可以了