肉末烧毛豆
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
现在毛豆是非常新鲜的食材最喜欢用剁烂的肉末
肉末烧毛豆营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉末烧毛豆的食材2人份
- 毛豆250
- 肉末150克
- 油50克
- 蚝油10毫升
- 盐3克
肉末烧毛豆的做法
1
毛豆剥去皮肉馅剁成末
2
下下入油放入洗干净的毛豆
3
质量水焖煮20分钟
4
下入肉末，继续续焖煮
5
下入少许盐和蚝油和调味，收汁即可
成品图
肉末烧毛豆的烹饪技巧
毛豆买大颗粒的比较好吃松软