牙签牛肉（正宗湖南口味）
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初中水平
相信无数人都经不住牙签肉的诱惑，牙签牛肉就有着浓郁的孜然香气和提神醒脑的香辣味，外香里嫩，无论什么时候都适合食用。 牛肉的烹饪方法很多，但大家比较钟爱的可能还是烧烤摊上的烤牛肉串，还有就是牛排。 外婆是湖南新化人，小时候，外婆家门口总是传来挑夫小贩的吆喝声：“买雪花丸子、牙签牛肉啦..."色泽红亮，香味浓郁，丝丝入味，很有嚼劲，浓郁的牛肉香味在舌尖绽放。 今天给大家介绍的牙签牛肉，一样也是大家的所爱。
牙签牛肉（正宗湖南口味）营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牙签牛肉（正宗湖南口味）的食材2人份
- 黄牛肉 300克
- 植物油40克
- 孜然 5克
- 孜然粉15克
- 生粉5克
- 蒜20克
- 姜15克
- 葱4根
- 老抽5克
- 生抽10克
- 鸡精5克
- 干辣椒（超辣）30个
- 牙签适量
牙签牛肉（正宗湖南口味）的做法
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先准备好所有的材料
2
先将牛肉切成条状，要顺着牛肉的纹理横切
3
加入生粉，搅拌均匀，放到一旁备用
4
葱姜蒜辣椒，全部切成碎末，越细越好
5
用牙签将牛肉串起来，可以边看电视边串，这个比较耗时
6
锅内倒植物油，开大火烧热至油温8成热
7
倒入姜蒜末，几秒就可以了，爆出香味
8
在把牛肉倒进去，翻炒至牛肉全部上色即可
9
生抽、老抽、辣椒全部倒入，翻炒10次左右
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最后加鸡精、孜然、香葱，快速炒几下就好了
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出锅
成品图
牙签牛肉（正宗湖南口味）的烹饪技巧
贴士：
牛肉最好选用肥瘦相间的肉，切成短条，如果切成片状，最好用缠绕的方式串在牙签上
加生粉是为了让牛肉更嫩滑，喜欢有嚼劲口感的，可以不加生粉，但是千万别炒过头，不然会咬不动了
孜然和孜然粉可以只选择一样，我不太喜欢孜然颗粒，所以我孜然粉放的更多
配方的辣椒是加倍的，不能吃辣的可以减少