奶汤排骨
- 煲
- 奶香味
- 新手尝试
奶汤排骨营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奶汤排骨的食材2人份
- 猪大排500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 干辣椒1个
- 桂皮适量
- 花椒适量
- 葱适量
- 醋适量
奶汤排骨的做法
1
一锅水先煮开
2
将排骨放入，略煮五分钟左右
3
捞出沥干水分
4
重新做一锅水，放入大料，花椒，葱段，香叶，桂皮，干辣椒
5
放入排骨，中火煮
6
半个小时后，加入适量食醋
7
继续煮了大概半个小时，加点食盐
8
一个多小时之后就出锅啦