橄榄菜炒四季豆
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
橄榄菜炒四季豆营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橄榄菜炒四季豆的食材2人份
- 四季豆400g
- 橄榄菜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
橄榄菜炒四季豆的做法
1
将四季豆掐成段，准备好橄榄菜
2
锅里加水烧开，加适量的盐，将四季豆下锅焯熟
3
焯熟的四季豆盛起待用
4
起油锅，下四季豆煸炒一会儿
5
加入适量的橄榄菜。
6
将四季豆和橄榄菜煸炒均匀就行了。
7
炒好的四季豆。