一口蘑
- 蒸
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
原汁原味，呼朋唤友，餐前小酌。
一口蘑营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
一口蘑的食材2人份
- 口蘑6个
- 苹果半个
- 沙拉酱1勺
- 盐1小撮
一口蘑的做法
1
口蘑去蒂，清洗干净，抹上一点盐
2
华帝蒸箱JZD33-Z3B预热100度，放入蒸箱，蒸5分钟左右
3
把苹果切成小粒，挤入适量的沙拉酱，拌匀
4
把拌好的苹果沙拉，铺在放凉的口蘑上即可
成品图
一口蘑的烹饪技巧
苹果切好后立刻拌沙拉酱，就不会氧化变色，但沙拉酱不要放太多
蒸口蘑的时候可以抹一点点油