养生壶-水果茶
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
秋天是一个大丰收的季节，我已经习惯拿一些水果杂煮觉得味道会特别好。可能是习惯吧，孩子们也很喜欢这些杂煮的果茶。它们融在一起的味道很是独特，如果要是喜欢加入一点红茶那里面带有一点点的水果又有一点点茶香，呵呵。 这个暑期我都特别忙，我会带着孩子们在午睡后起床时，围在小圆桌喝点水果茶，配点小茶点。就这么短短的几十分钟里，我们一起聊梦想，聊唐诗，聊兴趣。待茶喝完了我们也收拾着出门上兴趣课了，虽然就一壶茶的时间我们聊的甚欢。
养生壶-水果茶营养建议
-
含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
养生壶-水果茶的食材2人份
- 黄花梨一个
- 水蜜桃一个
- 玫瑰提一串
养生壶-水果茶的做法
1
材料黄花梨一个 水蜜桃一个 玫瑰提一串
2
把水蜜桃和黄花梨洗净切块，玫瑰提只要洗净剪下就好
3
养生壶里装入适量的水
4
把水果倒入启动水果茶
成品图
养生壶-水果茶的烹饪技巧
（别切太小快了不然没有水果的果香了，提子等快气的时候在放入比较适合，我放早了一点）