双西汁
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
双西汁营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双西汁的食材2人份
- 葡萄柚240克
- 无籽西瓜650克
双西汁的做法
1
红心西柚去皮拆成小块
2
西瓜也挖成小块
3
组装原汁机
4
把西柚、西瓜分次放入原汁机榨取汁液即可（根据个人的口味可以添加蜂蜜或是白糖即可）
成品图
双西汁的烹饪技巧
西柚的味道有点酸，西瓜的量做好是它的2倍以上为佳