花生玫瑰豆浆
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
在这个炎热的夏天，平时除了多喝一些白开水补充水分，也要多喝一些汤汤水水来补养身体，比纯粹的喝水都好。
花生玫瑰豆浆营养建议
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含糖量 29.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
花生玫瑰豆浆的食材2人份
- 花生米少许
- 黄豆1小杯
- 干玫瑰花1朵
- 老冰糖少许
花生玫瑰豆浆的做法
1
把黄豆和花生米，玫瑰花都一起清洗干净
2
把黄豆，花生米，干玫瑰花一起放入到轻食杯中
3
把轻食杯中加入一杯清水，水位不要超过杯中的水位线
4
选择的豆浆键，大好后倒出豆浆即可
5
每天一杯，滋补不长胖
成品图
花生玫瑰豆浆的烹饪技巧
豆浆可以随意添加一些食材，让它的营养更全