蒜蓉粉丝蒸生蚝
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
上午收到老公在网上购的生蚝，新鲜的感觉刚从海边抓回来一样，太适合拿来清蒸了。
蒜蓉粉丝蒸生蚝营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜蓉粉丝蒸生蚝的食材2人份
- 生蚝8只
- 粉丝适量
- 蒜适量
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 辣椒适量
- 葱花适量
蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法
1
生蚝开壳，冲洗干净蚝肉
2
生蚝用温水泡软，剪短一点
3
锅中热油，倒入蒜蓉炒香，炒至微黄倒入，蚝油一勺，生抽一勺，炒至金黄关火备用
4
生蚝上铺上粉丝、蒜蓉，喜欢辣的加点辣椒
5
放入锅中，上汽后蒸5分钟即可，最后撒上适量葱花，即可开吃
成品图
