五彩拉皮
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
天气转热，来个大拉皮。
五彩拉皮营养建议
-
含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五彩拉皮的食材2人份
- 黄瓜一根
- 拉皮适量
- 葱花少许
- 鸡蛋一个
- 木耳少许
- 麻酱适量
- 酱油少许
- 耗油少许
- 醋少许
- 白糖少许
- 盐少许
五彩拉皮的做法
1
准备拉皮，黄瓜
2
黄瓜去皮切丝，放入盘中
3
将拉皮用水泡一下放入盘中
4
鸡蛋摊饼切丝，木耳泡发后切丝
5
麻酱加入少许盐温水稀释，加入酱油，耗油，白糖，陈醋，调制汁备用
6
将调好的汁倒入拉皮中，撒上少许葱花，美味爽口
成品图
