黄焖鸡
- 焖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
黄焖鸡这样做简单下饭
黄焖鸡营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄焖鸡的食材2人份
- 鸡肉300克
- 土豆适量
- 香菇适量
- 青红椒适量
- 盐1勺
- 葱适量
- 姜适量
- 干辣椒适量
- 料酒适量
- 蚝油适量
- 酱油适量
- 生抽适量
- 冰糖适量
黄焖鸡的做法
1
锅中放入冰糖小火炒出糖色，下一只鸡边腿的肉，炒干水分
2
放干辣椒、葱姜、料酒，炒一下
3
老抽、酱油、蚝油炒一下
4
土豆、香菇，炒两分钟
5
加水没过食材，小火炖30分钟
6
最后放入盐、青红椒，即可
成品图
