咸蛋黄炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
蛋炒饭好吃，咸蛋黄好吃，二者结合，怎么会不好吃呐？选择德喜茶籽油，好吃不腻，感觉倍儿健康^o^
咸蛋黄炒饭营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咸蛋黄炒饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 鸡蛋2个
- 咸蛋黄2个
- 德喜茶籽油1勺
- 黑胡椒粉1匙
- 盐1/2匙
- 小葱3根
咸蛋黄炒饭的做法
1
剩米饭打入鸡蛋
2
搅拌均匀
3
咸蛋黄压碎
4
锅中加入茶籽油，放入咸蛋黄炒出泡沫
5
放入米饭翻炒至蛋液凝固，加入黑胡椒粉和盐
6
炒至米饭粒粒分明时关火，放入葱花，拌匀即可。生态好茶油，上京东搜德喜茶油！
成品图
咸蛋黄炒饭的烹饪技巧
鸡蛋提前拌匀，成品颜色更漂亮，也更适合新手尝试