烤茄子
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
鸡蛋烤茄子，鲜嫩好吃。
烤茄子营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
烤茄子的食材2人份
- 茄子2个
- 鸡蛋2个
- 辣椒粉适量
- 孜然适量
- 芝麻适量
- 大蒜半头
- 盐适量
烤茄子的做法
1
茄子两根用锡纸包住，上下火200度烤10分钟
2
炒香切碎的大蒜，放入孜然炒
3
再放入熟芝麻和辣椒粉和盐
4
烤好的茄子划开
5
涂上料，在烤10分钟即可
成品图
