诗文 | 嫩玉米羹 |
释义 |
![]() 嫩玉米羹
早起一杯玉米羹,孩子头脑灵活学习好,长个不长胖。 嫩玉米羹营养建议
嫩玉米羹的食材2人份
嫩玉米羹的做法
1
![]() 准备食材,熟玉米粒1杯,小米三分之一杯,喜欢甜口味的还可以加点冰糖,不加也非常好喝
2
![]() 将熟玉米粒和小米淘洗干净,放入破壁机中,按照自己喜欢的口味加入适量的冰糖,不加也可以
3
![]() 加入纯净水到300ml的位置,注意刻度线,别超标
4
![]() 盖上杯盖,接通电源,功能键选择米糊功能,启动电源,破壁机自动开始工作,大约需要20分钟。这时间可以准备早餐了
5
![]() 打开杯盖,玉米羹就做好了。
6
![]() 出锅,装杯,做热饮基本没有沫子,一杯玉米羹,搭配早餐面包,好吃还有营养。
成品图
嫩玉米羹的烹饪技巧臻米迷你破壁机出汁量适合1~2人食,操作时要严格按要求投入食材的量,机器工作过程中,不要打开杯盖,避免水蒸气和浆液溅出伤人 |
随便看 |
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