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诗文 嫩玉米羹
释义
嫩玉米羹的做法

嫩玉米羹

  • 榨汁
  • 甜味
  • <5分钟
  • 初级入门

早起一杯玉米羹,孩子头脑灵活学习好,长个不长胖。

嫩玉米羹营养建议

  • 含糖量 27.65
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

嫩玉米羹的食材2人份

  • 熟玉米粒1小杯
  • 小米1/3小杯
  • 冰糖适量

嫩玉米羹的做法

1 嫩玉米羹菜谱图解

准备食材,熟玉米粒1杯,小米三分之一杯,喜欢甜口味的还可以加点冰糖,不加也非常好喝

2 嫩玉米羹菜谱图解

将熟玉米粒和小米淘洗干净,放入破壁机中,按照自己喜欢的口味加入适量的冰糖,不加也可以

3 嫩玉米羹菜谱图解

加入纯净水到300ml的位置,注意刻度线,别超标

4 嫩玉米羹菜谱图解

盖上杯盖,接通电源,功能键选择米糊功能,启动电源,破壁机自动开始工作,大约需要20分钟。这时间可以准备早餐了

5 嫩玉米羹菜谱图解

打开杯盖,玉米羹就做好了。

6 嫩玉米羹菜谱图解

出锅,装杯,做热饮基本没有沫子,一杯玉米羹,搭配早餐面包,好吃还有营养。

成品图

嫩玉米羹的烹饪技巧

臻米迷你破壁机出汁量适合1~2人食,操作时要严格按要求投入食材的量,机器工作过程中,不要打开杯盖,避免水蒸气和浆液溅出伤人
破壁机分搅拌杯和机体两部分,倒入食材前,要确保搅拌杯旋合到位,使用时加水不能超过300ml的刻度线,不能空载运行或者超负荷使用

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更新时间:2025/3/15 9:35:11