番茄美味很下饭
- 炒
- 茄汁味
- <15分钟
- 初级入门
百搭又利好的番茄，常吃不厌。番茄搭配丝瓜，快手又美味。
番茄美味很下饭营养建议
-
含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄美味很下饭的食材2人份
- 番茄200克
- 丝瓜250克
- 油适量
- 盐适量
- 白砂糖适量
- 葱姜适量
番茄美味很下饭的做法
1
番茄洗干净切成块
2
丝瓜洗干净切成块
3
丝瓜入锅焯水后捞出沥干水
4
起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒
5
白砂糖入锅炒
6
丝瓜入锅炒
7
加盐炒均匀关火，盛出享用
成品图
番茄美味很下饭的烹饪技巧
番茄入菜，加少许糖，味道更佳