快手下饭菜，腊肠丁炒玉米青瓜粒，空口光一盘
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
简单快手的腊肠丁炒玉米青瓜粒，空口吃一盘，大人小孩都喜欢。一根玉米，一根青瓜，2条腊肠，就可以炒出家常不平常的下饭菜哦。
快手下饭菜，腊肠丁炒玉米青瓜粒，空口光一盘营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
快手下饭菜，腊肠丁炒玉米青瓜粒，空口光一盘的食材2人份
- 腊肠2根
- 黄瓜一根
- 玉米一根
- 蚝油少许
- 白糖少许
- 盐少许
- 油少许
快手下饭菜，腊肠丁炒玉米青瓜粒，空口光一盘的做法
1
准备食材，一根玉米，一根青瓜，2根腊肠
2
玉米剥粒，青瓜切丁，腊肠切丁
3
热锅不放油倒下腊肠
4
干煎出油
5
再倒下玉米
6
再倒入青瓜
7
翻炒至熟，加白糖，蚝油，盐炒均匀即可
8
装盘出锅即可
成品图
快手下饭菜，腊肠丁炒玉米青瓜粒，空口光一盘的烹饪技巧
记得干煎腊肠不放油