正月十五自制汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
正月十五日是一年之中的第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，一般我们都会在这一天庆祝，今年的元宵节非常有意义，因为我自己包了汤圆哦~其实也是非常简单的。
正月十五自制汤圆营养建议
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含糖量 6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
正月十五自制汤圆的食材2人份
- 糯米粉一包
- 黑芝麻馅一包
- 豆沙馅一包
- 糖适量
正月十五自制汤圆的做法
1
将买好的糯米粉准备好
2
用适量水将糯米粉和好
3
将黑芝麻馅盛放在小盆里
4
将豆沙馅盛放在小盆里
5
取一小块糯米粉在手心里
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包上适量的黑芝麻馅
7
像捏包子一样四周围捏起来
8
捏好的汤圆在手心里揉成圆形
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在大盘子里撒上些干糯米粉，将团好的汤圆放入
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按照相同的方法做出其它汤圆
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做好的汤圆放置在大盘子里，这时候就可以开锅了
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等锅里的水沸腾之后，将汤圆下入，待汤圆浮起后，约2~3分钟即可捞出
成品图
