素炒土豆丝
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
简单的家常菜
素炒土豆丝营养建议
-
含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
素炒土豆丝的食材2人份
- 土豆一个
- 油一勺
- 盐3克
- 葱适量
- 酱油2勺
- 蒜1个
素炒土豆丝的做法
1
土豆去皮，切丝，泡水里，洗去淀粉，控干
2
锅留底油，加盐，下入土豆丝
3
翻炒少了，加入大葱
4
翻炒片刻，加入酱油
5
大火快炒，加入蒜沫，炒到土豆丝全熟
6
出锅装盘
成品图
