剩饭鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
剩饭变个做法，孩子们可喜欢了，好吃，好看，营养，剩饭不用发愁
剩饭鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
剩饭鸡蛋饼的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 油适量
- 番茄酱适量
剩饭鸡蛋饼的做法
1
米饭放在一个大碗，打入鸡蛋，加盐
2
搅拌均匀备用
3
平底锅加热，放油，放一勺步骤2压平，小火煎至两面金黄即可
4
切片装盘，挤上番茄酱
成品图
剩饭鸡蛋饼的烹饪技巧
不要煎太大块，太大翻面容易散