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诗文 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱
释义
看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱的做法

看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱

  • 酸甜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

来啦来啦,别着急,菇凉们最爱的酸甜水果捞来啦。酸酸甜甜,清清爽爽,真好吃。富含维生素,美味营养超好吃,关键是很低卡

看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱营养建议

  • 含糖量 7.21
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱的食材2人份

  • 丑蕉一根
  • 苹果半个
  • 葡萄一串
  • 酸奶半瓶
  • 椰浆10毫升
  • 芒果2个
  • 薄荷叶一片

看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱的做法

1 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

准备2个芒果,切成肉粒

2 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

2根香蕉切片

3 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

苹果去皮切粒

4 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

一串葡萄洗干净

5 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

丑蕉切片摆盘

6 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

倒进苹果粒

7 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

倒进葡萄颗粒

8 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

然后倒进芒果粒

9 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

淋上酸奶和椰浆即可

10 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱菜谱图解

薄荷叶点缀,大功告成

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更新时间:2025/3/1 8:27:29