小米粥
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
暖胃
小米粥营养建议
-
含糖量 46.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
小米粥的食材2人份
- 小米4汤勺
- 水适量
小米粥的做法
1
准备好小米，用水冲洗干净，泡5到10分钟
2
开火，做水，水开倒入小米
3
大火煮开，转小火煮10分钟
4
先盖锅盖后关火，焖10分钟
成品图
小米粥的烹饪技巧
先盖锅盖后关火，才美味