家常饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
我们一家人都喜欢吃家常饼，我用开水烫面，和成面团。软软的面饼、香香的葱油、脆脆的饼皮，再配上一碗清淡的菠菜汤就是一顿美好的早餐了。
家常饼营养建议
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含糖量 44.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
家常饼的食材2人份
- 面粉300克
- 橄榄油30克
- 盐3克
家常饼的做法
1
面团和好醒一会儿
2
擀成大片尽量薄一点
3
放入橄榄油
4
撒盐要尽量均匀
5
卷起来
6
分成两份
7
盘起来
8
擀开
9
电饼铛预热放入适量的油放入饼胚子合上电饼铛的盖子烙3分钟左右
10
切成小块即可食用
成品图
