西红柿炒鸡蛋
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 初中水平
简单易做 百吃不厌
西红柿炒鸡蛋营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿3个
- 鸡蛋2个
- 盐1勺
- 白糖半勺
- 食用油适量
- 葱适量
西红柿炒鸡蛋的做法
1
西红柿洗好切成片备用
2
鸡蛋打入碗中用筷子拌几下成黄金色备用
3
葱切段备用
4
油下锅至五六分热。 准备下鸡蛋
5
把鸡蛋下成一个大饼
6
用锅铲 铲成一小块
7
把备用的西红柿跟鸡蛋一起炒 炒至西红柿皮有点皱
8
把葱段也放下锅加几滴水用锅盖盖上一分钟
9
放入一勺盐和半勺白糖炒几下就可以上盘了
成品图
