红枣糯米小米粥
- 煲
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
美味可口。
红枣糯米小米粥营养建议
-
含糖量 21克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣糯米小米粥的食材2人份
- 糯米50克
- 小米20克
- 红枣5个
- 水适量
红枣糯米小米粥的做法
1
小米，糯米洗净备用，红枣洗净切成小块状
2
放入锅中
3
加适量的水
4
煲六十分钟就可以了
成品图
红枣糯米小米粥的烹饪技巧
水不要加的太多了