煎馒头片
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
省时间又好吃的早餐……
煎馒头片营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
煎馒头片的食材2人份
- 馒头半个
- 鸡蛋1个
- 油30克
- 白砂糖3克
煎馒头片的做法
1
馒头切成厚1cm的片，鸡蛋加糖（也可以加盐）打散
2
平底锅烧热，小火，馒头片二面沾上鸡蛋液，放入锅中，煎至金黄色即可
成品图
煎馒头片的烹饪技巧
一定要小火。根据自己的胃口，可以加糖，加盐，也可以什么也不加