香肠花朵寿司
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
炎热的夏季，孩子食欲受到影响，清新的香肠花朵寿司让孩子没有拒绝的理由
香肠花朵寿司营养建议
-
含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
香肠花朵寿司的食材2人份
- 蒸米饭适量
- 寿司2张
- 珍妮珍馐香肠2根
- 鸡蛋黄2个
- 花生油适量
- 盐少许
香肠花朵寿司的做法
1
取两根珍妮珍馐的儿童肠
2
平底锅中放入少许油烧热，然后将肠煎至上色即可
3
煎熟的香肠备用
4
取两个蛋黄
5
用勺子将蛋黄压碎
6
然后放入适量刚蒸熟的大米
7
搅拌均匀
8
取三张
9
每一张都要从中间截开
10
然后取一张放在保鲜膜上方
11
上面撒适量的蛋黄米饭，然后借助保鲜膜卷起
12
依次做好5根
13
再去一张紫菜，然后将5根做好的寿司依次摆好
14
在中间放入一根香肠
15
然后捏紧卷起
16
用锋利的刀子截开
17
成品
18
成品
19
成品
20
成品
成品图
香肠花朵寿司的烹饪技巧
做的过程速度要快，因为米饭凉了之后口感不好