炒酸爽大头菜
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
最近胃口不好，想吃清淡口味下饭菜。大头菜东北的叫法，有叫包菜的，搭配西红柿炒一起酸爽可口很下饭。
炒酸爽大头菜营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒酸爽大头菜的食材2人份
- 苤蓝半个
- 西红柿适量
- 植物油一勺
- 盐适量
炒酸爽大头菜的做法
1
洗干净菜备用
2
西红柿切块备用
3
热油下锅炒菜
4
菜要小火炒，菜蔫了就加盐翻炒出锅
成品图
炒酸爽大头菜的烹饪技巧
小火炒菜免得糊，影响口感