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诗文 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦
释义
神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦的做法

神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦

  • 甜味
  • <60分钟
  • 新手尝试

#小小美食日记#星空美食已经成为又一网红了。高颜值不说做法还特简单,用了一点干桂花制造星星的感觉,所有食材完全纯天然不是色素哦 蝶豆花是产自泰国的一种可食用的花茶,有很美的蓝色,富含花青素 没什么味道观赏价值很高,非常适合做各种星空美食,你也可以根据自己的需要做出更多创意美食,这个网上也很多有卖的。

神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦营养建议

  • 含糖量 27.16
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦的食材2人份

  • 蝶豆花6颗
  • 桂花少许
  • 银耳10克
  • 黄冰糖适量

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1 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

银耳要选这种颜色偏黄的 没有漂白过的 闻起来没有那种刺鼻味道就是好的

2 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

银耳提前泡水

3 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

摘掉黄色的硬块不要

4 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

在养生壶炖盅放入银耳

5 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

炖盅倒入水在最高水位这,大概盖住银耳即可

6 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

养生壶内倒入1500ml水 放入银耳盅隔水炖,按银耳炖键

7 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

将蝶豆花放适量热水提前泡开备用,颜色越浓效果越好

8 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

炖好后放入黄冰糖

9 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

轻轻的倒入一些蝶豆花水 这一步注意要沿着杯壁缓慢倒入以免整个水都变蓝

10 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

最后倒入一些柠檬汁 蝶豆花遇酸会变紫色,不要太多不然吃起来太酸不好吃一点点就可以了

11 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

最后撒一些干桂花 渐变银耳就做好啦

12 神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦菜谱图解

桂花好像天上的星星一样 是不是很美

成品图

神秘梦幻的星空银耳做法居然这么简单!完全无色素纯天然哦的烹饪技巧

银耳粘稠状密度大 蝶豆花水密度小所以会有分层效果
倒蝶豆花水一定要缓慢

随便看

 

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更新时间:2025/3/5 11:45:23