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诗文 咖喱鸡
释义
咖喱鸡的做法

咖喱鸡

  • 咖喱味
  • <60分钟
  • 初级入门

一个人吃饭也不要将就~

咖喱鸡营养建议

  • 含糖量 4.48
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

咖喱鸡的食材2人份

  • 鸡腿2只
  • 土豆1个
  • 胡萝卜一根
  • 洋葱一个
  • 西兰花一个
  • 好侍咖喱一盒
  • 少许
  • 料酒适量
  • 鲜酱油适量
  • 黑胡椒粉少许
  • 大蒜3块
  • 少许

咖喱鸡的做法

1 咖喱鸡菜谱图解

准备好咖喱,大蒜和姜,西兰花盐水洗净,土豆胡萝卜洋葱切小块,鸡腿切块加酱油和料酒腌制五分钟(可省略)

2 咖喱鸡菜谱图解

热锅冷油,爆香蒜和姜,下鸡块煸炒,加水漫过鸡块。大火煮五分钟

3 咖喱鸡菜谱图解

放入咖喱,转小火等咖喱融化~

4 咖喱鸡菜谱图解

转中火煮十分钟,加入西兰花再煮几分钟即可。喜欢稠一点的可多煮一会

成品图

咖喱鸡的烹饪技巧

西兰花最后一步放入,不然煮烂就不好吃啦~米饭一碗不够~

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 23:25:04