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诗文 红烧土豆
释义
红烧土豆的做法

红烧土豆

  • 酱香味
  • <15分钟
  • 初级入门

红烧土豆的做法多样,鸡肉和土豆都是营养丰富的食物,搭配豆瓣酱在一起烹饪,是一道非常下饭的家常小炒,无论是吃米饭、喝稀饭、下面条还是吃馒头,这道菜都无疑是不错的佐菜。

红烧土豆营养建议

  • 含糖量 5.88
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

红烧土豆的食材2人份

  • 鸡肉400克
  • 土豆300克
  • 红尖椒150克
  • 豌豆(干)10克
  • 玉米10克
  • 10瓣
  • 1块
  • 细香葱6根
  • 色拉油 2汤匙
  • 豆瓣酱2汤匙
  • 八角粉1/2茶匙
  • 鸡精1/3茶匙

红烧土豆的做法

1 红烧土豆菜谱图解

准备好所需原料,鸡肉是买现成的鸡丁,里面还有豌豆粒和玉米粒

2 红烧土豆菜谱图解

将土豆去皮切丁,尖椒和姜切丁,蒜瓣去皮用刀背拍扁,葱切末

3 红烧土豆菜谱图解

锅烧热时倒入适量色拉油

4 红烧土豆菜谱图解

烧至七成熟加入蒜瓣和姜,小火煸炒出香味

5 红烧土豆菜谱图解

将鸡丁缓慢加入锅中,以防热油溅出

6 红烧土豆菜谱图解

煸炒鸡肉几下,鸡肉即可变色

7 红烧土豆菜谱图解

此时加入豆瓣酱

8 红烧土豆菜谱图解

充分翻炒,使豆瓣酱与鸡肉混合入味

9 红烧土豆菜谱图解

豆瓣酱与鸡肉煸炒3分钟后加入土豆丁和辣椒丁

10 红烧土豆菜谱图解

翻炒几下加入八角粉

11 红烧土豆菜谱图解

加入适量水,加锅盖小火焖10分钟,适时翻炒,避免糊锅

12 红烧土豆菜谱图解

烧至鸡肉与土豆烂熟,水渐干即可

13 红烧土豆菜谱图解

加入少许鸡精调味

成品图
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更新时间:2025/3/1 8:45:04