诗文 | 素版干煸肉丝 |
释义 |
素版干煸肉丝
素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品,不使用那些来自于动物的产品,也不从事与杀生有关的职业。 感觉现在身边,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。 我们家现在是每周有一天是素食日,这天的三餐全是素的,排毒养生。 干煸肉丝原本是一道四川省的汉族传统名菜,属于川菜菜系,咸鲜味浓,干辣下饭,香酥可口。能增强食欲,促消化,营养价值丰富。 爱上素食以后,喜欢把经典的名菜也改成素食,这道素版干煸肉丝就改得非常成功,口感真真和干煸肉丝能相媲美,干香酥软,咸鲜味浓,是一道味道鲜辣香浓的下饭菜。 强烈推荐给小伙伴,吃过就知道了,味道真是极好滴。 素版干煸肉丝要买到素肉丝,也就是一种大豆蛋白。另外,制作时有个小窍门,为了让素肉丝吸油少,可将泡好的素肉丝挤干水分裹上少许淀粉。 素版干煸肉丝营养建议
素版干煸肉丝的食材2人份
素版干煸肉丝的做法
1
素肉丝提前泡好,挤干水分,裹上少许淀粉备用
2
干辣椒剪丝,香菜梗切小段,白芝麻备用
3
锅中热油,倒入素肉丝煸炸略黄盛出
4
锅中热油爆香干辣椒丝,再倒入素肉丝煸炒
5
倒入白芝麻继续炒
6
加入盐、酱油调味
7
加入香菜炒匀出锅
成品图
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