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诗文 素版干煸肉丝
释义
素版干煸肉丝的做法

素版干煸肉丝

  • 香辣味
  • <15分钟
  • 初中水平

素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品,不使用那些来自于动物的产品,也不从事与杀生有关的职业。 感觉现在身边,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。 我们家现在是每周有一天是素食日,这天的三餐全是素的,排毒养生。 干煸肉丝原本是一道四川省的汉族传统名菜,属于川菜菜系,咸鲜味浓,干辣下饭,香酥可口。能增强食欲,促消化,营养价值丰富。 爱上素食以后,喜欢把经典的名菜也改成素食,这道素版干煸肉丝就改得非常成功,口感真真和干煸肉丝能相媲美,干香酥软,咸鲜味浓,是一道味道鲜辣香浓的下饭菜。 强烈推荐给小伙伴,吃过就知道了,味道真是极好滴。 素版干煸肉丝要买到素肉丝,也就是一种大豆蛋白。另外,制作时有个小窍门,为了让素肉丝吸油少,可将泡好的素肉丝挤干水分裹上少许淀粉。

素版干煸肉丝营养建议

  • 含糖量 33.6
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

素版干煸肉丝的食材2人份

  • 素鱼40克
  • 香菜梗10克
  • 淀粉少许
  • 干辣椒10克
  • 食盐适量
  • 白芝麻少许
  • 酱油1勺
  • 植物油适量

素版干煸肉丝的做法

1 素版干煸肉丝菜谱图解

素肉丝提前泡好,挤干水分,裹上少许淀粉备用

2 素版干煸肉丝菜谱图解

干辣椒剪丝,香菜梗切小段,白芝麻备用

3 素版干煸肉丝菜谱图解

锅中热油,倒入素肉丝煸炸略黄盛出

4 素版干煸肉丝菜谱图解

锅中热油爆香干辣椒丝,再倒入素肉丝煸炒

5 素版干煸肉丝菜谱图解

倒入白芝麻继续炒

6 素版干煸肉丝菜谱图解

加入盐、酱油调味

7 素版干煸肉丝菜谱图解

加入香菜炒匀出锅

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更新时间:2024/11/15 14:04:11